Alkuvuosi 2022

Alkuvuosi on ollut kiireistä positiivisessa mielessä. Kiitos siitä kuuluu kaikille teille, asiakkailleni, yhteistyöseuroille ja ihmisille joiden kanssa pohdin näitä asioita yhdessä.

Valitettavasti vuorokaudessa on 24 h joista noin 9 h menee nukkumiseen (en valita tästä, sillä rakastan nukkumista), 1-2 h omaan liikuntaan, 1-2 h ruokailujen parissa ja tunteja jää enää rajallisesti 11 h. Tutkitun tiedon perusteella jokaisella tulee olla ns luppoaikaa, aikaa jolloin ei tarvitse tehdä mitään, noin 2-3 h päivässä (vapaa-ajaksikin sitä kutsutaan). Tästä jää työajaksi noin 8 h päivässä.

Nyt VAT koulutuksessa isoimmaksi tarkastelun kohteeksi on joutunut oma ajankäyttöni ja sen hallinta. Pitkät yli 12 h työpäivät saavat siis väistyä. Näin ollen joudun mukauttamaan myös työaikataulujani ja asiakastyö-aikojani. Tavoiteenani on teille vielä parempi ohjaus, valmennus ja fysioterapia. 

Tavoitat minut siis seuraavasti 1.3. alkaen: 

Ma Mäntsälän jäähallilta (MJT) sovitusti klo 14-16 välisenä aikana

Ti - Pe sovitusti klo 8-12 välillä Fysiokselta (1.4. alkaen vain FysioAkatemia Järvenpää)

Ti-to Porvoon jäähallilta (PTL) sovitusti klo 13-15 (olen pääsääntöisesti valmennuksissa 15-20 välisenä aikana)

Nähdään! Ja muistetaanhan katsoa myös omia aikatauluja välillä kriittisesti ;)